El estrés relacional, asociado al deterioro de la capacidad mental
El estrés relacional, asociado al deterioro de la capacidad mental
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Tener relaciones personales cercanas en la mediana edad que causan estrés, problemas o preocupaciones, puede contribuir a un deterioro de la capacidad de pensamiento en la vejez, según un nuevo estudio.
“Cualquier vínculo cercano implica tanto aspectos positivos como negativos, lo que puede resultar en sentimientos ambivalentes”, explicó Jing Liao, investigador del University College de Londres.
“Los aspectos negativos de las relaciones cercanas se refieren a intercambios sociales desagradables cuando el receptor encuentra la relación ineficaz, intrusiva o excesivamente controladora”, dijo Liao a Reuters Health por correo electrónico.
Liao y su equipo de investigación recopilaron datos de 5.873 trabajadores públicos británicos que participaron en un análisis a largo plazo, con pruebas cognitivas realizadas durante 10 años a partir de 1997 en la mediana edad.
Las evaluaciones se centraron en la memoria verbal y en la fluidez cognitiva.
Una de las secciones de la prueba consistió en pedir a los participantes que escribieran tantas palabras como fuera posible que empezaran con la letra "s" en un minuto, seguida de un ejercicio para listar nombres de animales durante otro minuto.
Los participantes habían llenado cuestionarios sobre sus relaciones sociales en 1990 y volvieron a hacerlo tres veces más después de 1997.
Se les hizo preguntas acerca de cómo sus relaciones cercanas les generaban estrés, problemas o preocupaciones, además de cuánto apoyo percibían.
Los cuestionarios evaluaban las relaciones positivas explorando intereses compartidos, nivel de autoestima y acciones de ayuda.
Ha sido cuestionado por hacer afirmaciones falsas, como la relación entre las vacunas y el autismo.
Quienes destacaron damas de compañia mayores aspectos negativos en sus relaciones personales tendieron a tener un envejecimiento cognitivo más rápido, según las evaluaciones realizadas.
Para las personas en el tercio superior de los aspectos negativos de las relaciones informados, en comparación con las del tercio inferior, el declive adicional escort Bogotá sensual fue equivalente a un año adicional de envejecimiento, encontraron los investigadores.
“Aunque pequeñas, estas diferencias en el deterioro cognitivo podrían remontarse a riesgos identificados durante la mediana edad”, explicó Liao.
“Con la incidencia de la demencia aumentando exponencialmente con la edad y la falta de medicamentos efectivos, este estudio aporta evidencia sobre qué riesgos pueden ser mitigados antes de que el daño cognitivo sea irreversible”.
El informe publicado en el American Journal of Epidemiology indicó que las personas con aspectos negativos en sus relaciones cercanas tendían a desarrollar más síntomas de diabetes y depresión.
Hay evidencia de que, en general, quienes tienen una pareja o quienes están menos aislados socialmente informan de una mejor calidad de vida y viven más, dijo Liao.
Sin embargo, Liao comentó que las personas sanas tienden a tener más probabilidades de estar en pareja y de estar más involucradas socialmente.
“Investigaciones anteriores, incluidas algunas que lideré junto a colegas en el estudio Midlife in the United States (MIDUS), han hallado que las relaciones cercanas con conflicto y tensión están asociadas con un desempeño ejecutivo más bajo”, afirmó Margie E. Lachman, directora de la Iniciativa de Envejecimiento Saludable y del Laboratorio de Duración de la Vida en la Universidad Brandeis, Waltham, Massachusetts.
“Este análisis longitudinal, que observó a las mismas acompañantes bogota personas a lo largo del tiempo, confirmó que el estrés social y la tensión en relaciones cercanas tienen un impacto en el deterioro cognitivo”, comentó Lachman, quien no participó en el nuevo estudio, a Reuters Health vía correo electrónico.
Lachman afirmó que los elementos negativos en las relaciones parecen causar deterioro cognitivo, en lugar de ser una consecuencia del declive cognitivo.